Vous débutez l'escalade... ou vous ne progressez plus... Vous ne maítrisez pas les manips de sécurité... ou vous croyez les connaítre... Vous n'osez pas grimper en téte... ou vous échouez trop souvent dans vos "à-vue"... Vous aimeriez améliorer votre technique et augmenter vos performances Ce guide est fait pour vous ! Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous áges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale... L'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Gráce au carnet d'entraínement comptant des dizaines d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.