02120cam0a22002892  45000010006000000050017000060100033000230730018000560900010000740990009000841000041000931010008001342000091001422100030002332150048002633000025003113301161003366100036014976100028015336100012015616760018015737000038015918010042016298010035016718010035017069950089017411039820220729100239.0  a978-2-226-24536-6d18,90 EUR 0a9782226245366  a10398  tLIVR  a20130802dDL 2       u0frey5003    ba  afre1 aLe meilleur médicament, c'est vous !bTexte impriméfDocteur Frédéric Saldmann  aPariscA. MicheldDL 2013  a1 vol. (259 p.)ccouv. ill. en coul.d24 cm  aBibliogr. p. 239-259  aCardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeúne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.  aFamille ** Santé et hygiène  aMédecine préventive  aSanté  3125653a615.5  34140aSaldmannbFrédéric4070 1bOrigine inconnuegAFNORaFRcYYYYMMDD 2aFRbFlorensacc20130802gAFNOR 3aFRbFlorensacc20220221gAFNOR  10203052022-07-2998854bRAMONETAGEcRAMONETAGEeDAf101005293k615.5 SALo0rLIVR