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010			_a978-2-226-24536-6 _d18,90 EUR
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200	1		_aLe meilleur médicament, c'est vous ! _bTexte imprimé _fDocteur Frédéric Saldmann
210			_aParis _cA. Michel _dDL 2013
215			_a1 vol. (259 p.) _ccouv. ill. en coul. _d24 cm
300			_aBibliogr. p. 239-259
330			_aCardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeúne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
610			_aFamille ** Santé et hygiène
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